满月指的是28天还是30天

满月通常指的是一个月亮从新月到圆月的周期，这通常是约29.5天。满月不是精确的28天或30天，而是接近30天的时间。月亮的运动周期复杂，所以月相的周期也不是固定的整数天数。为了更精确地确定满月的时间，通常会使用天文计算方法。

满月是指月球处于地球和太阳之间的位置，从地球上看，这时月球的一半表面被太阳照亮，因此我们可以看到一个圆形的亮部。这个过程从新月开始，然后经过约29.5天，就会达到满月。这个时间周期被称为"望月"周期，也是我们常说的一个月的大致长度。

需要注意的是，因为地球和月球的轨道都是椭圆的，所以望月周期并不是完全恒定的，它会有一些变化。此外，人们通常使用格林威治标准时间或协调世界时来确定满月的确切时间，满月可能在不同地区的不同日期或时间出现，具体取决于观察的地点。

满月通常指的是月球的望月周期，约为29.5天，而不是精确的28天或30天。